Cómo dar un discurso sin notas

Cómo dar un discurso sin notas es lo que aprenderás si lees este artículo hasta el final y que es fruto de mi estudio de la lección 21 del programa Súper Cerebro con Jim Kwik.

Se sabe que uno de los mayores temores del mundo es hablar en público, que le sigue el fuego y en tercer lugar está la muerte, que fuerte no?

¡Hablar en publico está en el puesto número uno de los temores que sufre la humanidad!

Incluso hay una broma que dice que muchas personas cuando están en un funeral preferirían estar en el ataúd antes que tener que dar un discurso y parece ser que el motivo es porque muchas personas temen olvidar lo que necesitan decir.

 

 

Si quieres  escuchar esta información en audio haz clic aquí:

 

PUNTOS CLAVES EN UN DISCURSO

Si lees hasta el final aprenderás los puntos claves en un discurso, ya sea para una reunión, un brindis en una boda, una presentación, etc…

Se trata de estar cara a cara con tu público y recordar tu hilo de pensamientos y evitar que cuando alguien te distraiga puedas volver al punto del discurso en el que te encontrabas.

Te enseñaré cómo dejar unos marcadores mentales y en el próximo articulo seguiré profundizando en este tema.

Vamos a practicar con las  10 claves para desbloquear tu súper cerebro de las que ya te hablé en un reciente artículo.. 

Si has seguido cada uno de los artículos o audios que he ido compartiendo de mi desafío, recordarás que hemos cubierto los fundamentos para tener un súper cerebro y los trucos de estilo de vida correcto, de las listas, los nombres  y de las caras.

También palabras, definiciones e idiomas extranjeros, cierto?

Y ahora quiero  preguntarte…

¿Cómo está tu memoria?

Está súper, cierto?

y…

lo sientes porque estás viendo tus progresos.

Entonces, ¡vamos a seguir progresando!

 

 MEMORIZAR LAS 10 CLAVES PARA DESBLOQUEAR TU SÚPER CEREBRO

Ahora estás a punto de descubrir cómo memorizar las 10 claves para desbloquear tu súper cerebro.

Aunque las 10 claves son de sentido común, sabes muy bien que no son una práctica común, cierto?

También sabes muy bien que estas claves son los hábitos que tienes que adquirir para sacar el mayor provecho de tu súper cerebro, ya que te hacen a ti, por ello es tan importante recordarlos y este es el motivo por el  que ahora voy a enseñarte a memorizarlos.

Las puedes memorizar con la asociación básica, el método de la percha, y ahora te voy a enseñar el método de la localización.

 

EL MÉTODO DE LOCALIZACIÓN

 

El método de localización se basa en almacenar información de tu entorno porque recordamos dónde están las cosas y para ello te guiaré a través de un rápido ejercicio de visualización.

¿Te acuerdas de las 10 claves para desbloquear tu cerebro?

Saca una hoja de papel y anota las que recuerdes.

Te daré una pista…

Escucha el siguiente audio:

 

 

La clave para dar un discurso sin notas es que no necesitas hacerlo textualmente.

Tiene que resultar natural.

Sólo tienes que recordar los principales puntos de conversación y para ello tienes que usar lugares con los que estés familiarizado y así se conviertan en un sistema de archivo similares al de la percha.

Te voy a poner el ejemplo de la oficina de Jim:

Toma una respiración profunda:

Imagina que estás volando a Westchester que es un suburbio importante de la ciudad de Nueva York ,

y al aterrizar sales emocionado porque vas a hacer un curso de lectura rápida con Jim Kwik y no puedes esperar…

Al salir del aeropuerto un coche te recoge y te sientas en el asiento trasero y ves los árboles y casas que hay por todas partes y llegas a un  gran edificio de cristal.

 

El primer lugar lo que vas a tomar para recordar la primera de las 10 claves para desbloquear tu súper cerebro es el estacionamiento.

 

 

 

Lo siguiente que observas es una cascada de agua que rodea el edificio y tienes que cruzar un puente para llegar a él.

Entonces, el segundo lugar es el puente.

Cómo dar un discurso sin notas
Cómo dar un discurso sin notas

 

Cruzas el puente, entras al edificio y te subes al ascensor.

Entonces, el tercer lugar es el ascensor.

Cómo dar un discurso sin notas
Cómo dar un discurso sin notas

 

 

Sales del ascensor y te encuentras con el pasillo que será el cuarto lugar:

Cómo dar un discurso sin notas
Cómo dar un discurso sin notas

 

 

Abres la puerta de la oficina de Jim y a la izquierda ves que hay un armario que será el 5º lugar:

Cómo dar un discurso sin notas
Cómo dar un discurso sin notas

 

 

Muy bien, luego ves a la recepcionista que será tu sexto lugar:

Cómo dar un discurso sin notas
Cómo dar un discurso sin notas

 

 

Y detrás de la recepcionista se encuentra una pecera que será tu séptimo lugar:

 

Cómo dar un discurso sin notas
Cómo dar un discurso sin notas

 

 

 

Luego caminas hacia el aula donde se encuentra la clase de lectura y te das cuenta que el 8º lugar es la puerta de la aula:

Cómo dar un discurso sin notas
Cómo dar un discurso sin notas

 

 

 

Abres la puerta y en el aula está la pizarra que será tu 9º lugar:

Es una pizarra blanca de esas que se usan con rotuladores.

 

Cómo dar un discurso sin notas
Cómo dar un discurso sin notas

 

 

El décimo lugar son unos árboles Bonsáis que se encuentran dentro de la aula, ya sabes, son esos árboles  miniatura:

Cómo dar un discurso sin notas
Cómo dar un discurso sin notas

 

Ahora tu eres el experto en memoria, tienes un súper cerebro.

Tienes una súper memoria.

¿Cuales son los 10 lugares?

¿Te atreves a ir juntos en este desafío?

Entonces, ahora ya tenemos las 2 partes, como el método de P.I.E:

P: POSICIONAR.

I: IMAGINAR.

E: ENLAZAR.

 

Y ahora que tenemos los diez lugares vamos a imaginar las 10 claves para desbloquear tu súper cerebro y enlazarlas en estos 10 lugares por el mismo orden.

Ya que recuerdas que el primer lugar es el estacionamiento, ahora imagina que cuando sales del coche te está esperando una buena dieta cerebral, más bien dicho te espera un gran «buffete» con todos los mejores ingredientes para una dieta cerebral:

  1. Aguacates.
  2. Árándanos.
  3. Brócoli.
  4. Aceite de coco.
  5. Huevos.
  6. Vegetales de hojas verdes.
  7. Salmón y sardinas.
  8. Cúrcuma
  9. nueces.
  10. Chocolate amargo.

Es una hermosa dieta saludable para tu súper cerebro y  te pones las botas comiendo de todo.

 

Después de comer te vas hacia el puente y una vez allí matas las penas que tengas. imagina que las penas están en el suelo y tú las pisas para matarlas.

Cómo dar un discurso sin notas
Cómo dar un discurso sin notas

Es decir,  estás matando esos pensamientos negativos automáticos…

Ya sé que nunca harías esto en la vida real, por eso mismo Jim nos pone este ejemplo, porque es memorable…

 

 

El tercer lugar es el ascensor y como la tercera clave es el ejercicio, visualízate haciendo ejercicio allí, por ejemplo Yoga,

¿te lo puedes imaginar?:

Cómo dar un discurso sin notas
Cómo dar un discurso sin notas

Puedes imaginarte haciendo cualquier tipo de ejercicio y si quieres puedes imaginar que  tu entrenador está ahí contigo también …

Recuerda, no vale solo leer, tienes que verlo en tu imaginación, sentirlo y escucharlo.

Después sales del ascensor al pasillo que es el cuarto lugar y puedes imaginar que las vitaminas para el cerebro vienen rodando hacia ti y  tú saltas por encima de ellas, es decir, de los botes gigantes de Omega 3, de las vitaminas B y E…

Visualízalo y siente que estás un poco cansado porque acabas de hacer primero ejercicio en el ascensor y ahora has tenido que saltar por encima de los botes de vitaminas y llegas al armario que es tu lugar número 5, lo abres y te encuentras a tu grupo de personas positivas:

Cómo dar un discurso sin notas
Cómo dar un discurso sin notas

Está todo tu grupo de amigos felices y están ahí celebrando muy alegres.

 

 

Pasas por el sexto lugar que es la recepcionista y la clave número 6 es un ambiente limpio.

Entonces, ya puedes imaginar que la recepcionista está limpiando todo a su alrededor, el escritorio y poniendo todas las cosas en orden.

Cómo dar un discurso sin notas
Cómo dar un discurso sin notas

 

Ahora tienes que relacionar el 7º lugar que es la pecera con dormir y puedes visualizar al pez Nemo y todos sus amigos, durmiendo en sus literas bien arropados y roncando a aleta suelta.

La número 8 es la puerta que está bloqueada y no puedes entrar y te pones el casco que es tu protección cerebral y rompes la puerta con él que se astilla pero te permite entrar.

 

Una vez consigues entrar en el aula de la forma que seguro que no harías nunca pero tienes que visualizarlo así para que sea original y extraordinario, cómo te decía, una vez entras al aula ves la pizarra blanca que es tu lugar número 9 y como tienes que asociar los nuevos aprendizajes, ves a Jim, mi entrenador súper cerebral, que lo acaba de escribir en la pizarra en tu color favorito, ya que está a punto de comenzar la clase de lectura rápida.

Cómo dar un discurso sin notas
Cómo dar un discurso sin notas

 

 

Y para finalizar tenemos que relacionar los árboles Bonsái que están en un lado de la aula con la clave 10 que es el manejo del estrés, así que tienes que recordar el acrónimo P.I.E:

P: Posición- La posición son los árboles Bonsáis

I: Imaginación- ¿ qué estás imaginando que te ayude a manejar el estrés?

¿ Que te ayuda a manejarlo?

¿Masaje?

¿Yoga?

¿Meditación?

E: Enlazar- Sea lo que puedas imaginar, tienes que enlazarlo con los Bonsáis y para ello debes verte encima de esas miniaturas de árboles.

Ya sé que es algo imposible que suceda, pero por lo gracioso, será fácil que lo acuerdes, cierto?

Cómo dar un discurso sin notas
Cómo dar un discurso sin notas

 

 

 

Cómo ves lleva más tiempo  explicarlo que realmente hacerlo.

Ahora tienes que hacer el esfuerzo de recordar cada clave cerebral para desbloquear tu cerebro.

Escríbelas en un papel o dilas en voz alta, no tienes que escribir o mencionar cada cosa del lugar de trabajo de Jim, sólo las claves.

 

EN UN ESCENARIO

Cómo dar un discurso sin notas
Cómo dar un discurso sin notas

Ahora imagina que estás en un escenario para dar a conocer las claves para desbloquear tu súper cerebro o tal vez se lo quieres enseñar a un familiar o amigo de forma personalizada.

¿Has visto que fácil te ha sido recordarlo ahora?

y es que lo más importante que hacemos en este desafío es eliminar nuestras creencias limitantes, es decir, hacer cosas que pensábamos que jamás podríamos hacer.

Y…

Ahora te reto a nombrar las 10 claves pero al revés, de la 10 a la 1 y sé que  volverás a comprobar que tu memoria está súper y que lo has aprendido de forma rápida, divertida y satisfactoria.

Cómo ves, seguirme en este desafío aplicando lo te yo también estoy aprendiendo, tienes grandes recompensas.

¡FELICITACIONES!

TU TAREA

Ahora tu tarea será practicar este ejercicio, ensayándolo un poco y que en las próximas 24 horas se lo enseñes a alguien más.

Ya sabes que cuando enseñas algo, lo aprendes 2 veces.

En el siguiente artículo profundizaré en esta técnica para que puedas caminar encima de un escenario, en una sala o simplemente o simplemente estar cara a cara con una persona o con varias sin sentirte avergonzado o nervioso y sin miedo, es decir para que sientas confianza en ti porque sabes que tienes un súper cerebro.

Así es que si todavía no lo has hecho:

Y…

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Y  una vez más para despedirme,  quiero decirte o recordarte que este programa llegó a mi por aplicar lo que enseño en el Taller Reingeniería del Destino, pues es algo que necesitaba para conseguir hacer realidad alguno de mis sueños.

Por lo que  si tu deseo es aprender y aplicar  el método, más simple y 100% eficaz y garantizado que yo conozco, para atraer lo necesario y así  hacer realidad los tuyos:

TE OFREZCO

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 Taller ReinGeniería del Destino.   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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