La fórmula de la auténtica felicidad

La fórmula de la auténtica felicidad es la que vas a conseguir en este nuevo artículo.

Ya sabes que el contenido que publico siempre tiene como propósito ayudarte a Vivir Construyendo Todos Los Días a pesar de las circunstancias externas y hoy quiero compartirte esta fórmula que he conseguido al conocer estudios médicos, científicos y espirituales.


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Lo que no te otorga la auténtica Felicidad:


Pero antes de darte la formula te voy a hablar de lo que no te otorga la auténtica Felicidad:

  • La Riqueza en dinero
  • La pobreza
  • Apegarse a algo o a alguien

Hay suficientes estudios que aseguran que una persona puedes sentir felicidad si le toca la lotería, por unas horas, por unas semanas incluso algunos meses pero que al cabo del año se sienten igual que se sentían antes de que les tocara la lotería, es decir, si ya eran felices lo seguirán siendo y si eran infelices volverán a sentirse infelices.

También se sabe que de la lista Forbes que es la lista donde aparecen las 500 personas más ricas del mundo, el 42% de ellas son menos felices que la persona promedio de la calle.

Y ya Oscar Wilde decía que las personas que piensan más en el dinero que los ricos son los pobres porque los pobres no pueden pensar en otra cosa.

Hay que tomar consciencia de que la vida es movimiento y que el cambio es lo más real de todo.

Si vemos fotografías de cuando éramos bebés, de cuando éramos adolescentes o hacemos el esfuerzo de recordar lo que hacíamos hace 10 años, nos daremos cuenta de que nuestro cuerpo ha cambiado, así como nuestra manera de pensar y nuestra manera de sentir.

Esto es una forma sencilla de comprender que todo estado es naturalmente impermanente.

Apegarse a algo o a alguien, es como querer quedarse con el aire que entra por la boca o la nariz y no dejarlo salir nunca más, algo que es totalmente imposible y no hacemos ningún drama por ello, cierto?

Entonces...

¿Porque hacemos un drama cuando una relación se termina, cuando te cesan del trabajo, cuando las personas ya no desean tus servicios, cuando un ser querido se marcha ya sea a otro lugar o simplemente deja este plano para seguir su evolución?

Todo es energía en movimiento constante.

¿Verdad que cuando expulsas el aire no dudas de que te llegará de inmediato aire nuevo para seguir respirando?

Entonces, como ves, el apego es tan dañino como mortal.




LA FÓRMULA:

La fórmula de la auténtica felicidad contiene 10 principios activos.



Primer principio:

Valorar el gran tesoro que posees en forma de cuerpo.

Toma consciencia de que tu cuerpo es un aparato eléctrico que está conectado a la inteligencia Universal.


Debes escucharlo como el que escucha atentamente un verso, de ahí viene la palabra Universo.

Escucha su sinfonía que siempre te está hablando para que lo cuides, te pueda proteger como te mereces y puedas tomar las mejores decisiones y acciones.

¿Te has parado a pensar como  tu cuerpo conectado a la inteligencia Universal puede estar haciendo crecer un bebé dentro de ti, mientras está digeriendo un alimento, haciendo llegar nutrientes  a cada una de tus células, eliminando tóxicos y conducir un auto al mismo tiempo.?

Entonces...

Valora tu cuerpo, escúchalo y cuídalo.


Segundo principio:

Vivir el presente.

 Ser conscientes de que el presente es lo único que existe y es lo que crea nuestro futuro.

Debes vivir el presente, estando presente y actuando con esta consciencia.


Tercer Principio:

Crear espacios de silencio para :

  • Calmar la mente
  •  Meditar
  •  Respirar lenta y profundamente y así oxigenar correctamente todas nuestras células y evitar los efectos nocivos del estrés.
  • Para observar los mensajes que llegan del campo cuántico.
  •  Para visualizar lo que queremos alcanzar.
  •  Para agradecer.
  • Para despertar nuestra creatividad.
  •  etc...



Cuarto Principio:

Renunciar a la necesidad de aprobación externa.

La necesidad de aprobación externa viene de la prehistoria ya que cuando alguien del clan no se comportaba según las normas establecidas, lo expulsaban,  lo que conllevaba el riesgo a ser devorado por animales salvajes o atacado por tribus contrarias.

Pero, hoy sabemos que todos venimos con un alma que lleva todos nuestros mandatos y si los escuchamos, no tenemos porqué esperar la aprobación de nuestros allegados para sobrevivir con dignidad.


Hay que liberarse del miedo a las críticas del mismo modo que del sentimiento de sentirse superior o inferior a alguien.

Todos somos igual de importantes cuando cumplimos con los mandatos de nuestra alma.



Quinto Principio.

Deshacerse de relaciones tóxicas.

Ya sabemos que las relaciones tóxicas las atraemos por vibración, pero el crecimiento está en darnos cuenta y evitar o alejarnos de quien no nos valore por lo que somos y más aún que nos haga bajar la autoestima o nos haga perder energía y enfermar.

Todas nuestras decisiones nos pueden debilitar o reforzar.

Debemos perdonar y  perdonarnos por las malas decisiones que tomamos en el pasado  y continuar por el camino que lleva a los milagros.


Sexto Principio:

Trabajar para auto conocerse y mejorar todos los días.

Comprender que nuestra realidad es un reflejo de nuestro estado de consciencia. 

si no nos gusta nuestra realidad, debemos trabajar para cambiar nuestro estado de consciencia.


Séptimo Principio:

No Juzgar ni juzgarse.

Comprender que todos estamos viviendo nuestra programación mental ya que el comprender esto permite no juzgar a nadie ni juzgarnos.

Cuando no juzgamos,  la mente se mantiene calmada y no atrae experiencias negativas porque recuerda que para ella no existe otro individuo y si te juzgas...

La mente...


te sigue dando razones para seguir juzgándote de ese modo y si juzgas a otros, te hará tomar acciones para que seas juzgado al igual que tú lo haces con otros...



Octavo Principio:

Acepta tus Sombras.


Recuerda que aquí estamos viviendo una polaridad, tenemos dones y talentos pero nuestra alma trae heridas y karmas que a menudo, nos hacen ser, sentir y actuar de forma inadecuada.


Y...

Estas son nuestras sombras y debemos reconocerlas, amarlas, abrazarlas, perdonarnos y poner nuestros esfuerzos en sanar y mejorar.



Si no eres capaz de ver tu sombras es porque vives en la oscuridad ya que solo en la luz se ven las sombras.

Y si ignoras tus sombras, estas hacen que te avergüences porque la sombra es oscura, secreta, peligrosa, primitiva y surge cuando no te quieres, no te valoras, cuando tienes miedo de lo que piensen los demás.


Y te darás cuenta de que estás en la sombra si vives en extrema pobreza, invisible, te hacen daño o  te maltratan.

Tienes que aceptarlas, compartirlas con personas de confianza para aliviar tu carga y esto te permitirá aceptar las sombras de los demás y disminuir la maldad en el mundo.


Octavo Principio:

Eliminar las toxinas de tu vida.

Alimentos tóxicos, ondas electromagnéticas tóxicas, emociones tóxicas, noticias tóxicas, entornos tóxicos

Porque...

nos desequilibran, nos bajan la autoestima y las defensas, nos enferman y nos hacen atraer experiencias desagradables.


Noveno Principio:

Reemplazar el comportamiento basado en  el miedo por pensamiento basado en el amor.

En nuestro ser hay 2 impulsos, uno nos impulsa a separarnos y el otro nos impulsa a unirnos. 

Cada vez que tengas que hacer una elección, pregúntate si va a ser una semilla que va a permitir una experiencia de unidad o de separación con el todo.

La separación conduce a la desilusión, miedo, ansiedad, estrés y la unidad conduce a una evolución espontánea.


Décimo principio:


Cultivar la observación. 

Sentirse un ser espiritual que observa al personaje que está representando en la película de  esta vida y al final del día analizar y comprender que eso ya pasó y qué es lo que se puede mejorar o cambiar al día siguiente.

Estar atento observando todos nuestros pensamientos,  sentimientos y acciones sintiéndonos seres espirituales viviendo una experiencia humana para nuestra evolución y esforzarnos en mejorar todos los días, nos permite vivir el presente felizmente y no amargados.


Ya sabes que yo creo en ti porque sé quien eres en esencia y quiero pensar que estás aquí para aplicar la fórmula de la auténtica felicidad correctamente.


Te espero en el siguiente artículo que ya se está cocinando:

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